güçlüsün beceriklisin ve yorgunsun çok şey bekliyorlar senden oysa senin lügatında “hayır” yok alıştırmışsın çevreni dengeler şaşmış...

4 hafta boyunca Yaz Çemberi’mizin konusu Mutlu ve özgür olmak için Sağlıklı Sınırlar. Sağlıklı sınırları olan bir kadın, kendi...

Hayal kurmak ve gerçeğe dönüştürmek. Kızkardeşlik. Akışta kalarak, kendi doğal ritmimize ve sezgilerimize güvenerek mantığı ve planlamayı...

“Kendi başıma başarmalıyım çünkü güçlü ve becerikli olmalıyım, kimseye muhtaç olmam, özgürüm” diye programlanmışız çoğumuz. pekiii.. -...

Hadi sadece kendimiz olmaya cesaret edelim! Bize diretilen güzellik ve bizden beklenen kadınlık kalıplarının ötesine geçelim! ...

İlişkide sınırlarımız hiç yoksa bireysellik, saygı, özgünlük de yoktur o zaman da ilişkiler bize yalnızlık, tatminsizlik ve nihayetinde...

Değerini bilmek gerek. Değerini vermek gerek. Bunun için de kişisel standartları belirlemek gerek. Yani seçimlerini belirleyen kriterler...

İşte benim dünyalar güzeli partnerim ARZU!! Geçenlerde düğüne gitmişti. Bana düğünden foto yolla demiştim ve o da bana bunları...

Bu öz cümle ne çok şeyi çözebilir. Hayır Yaşatır Tanımlayıp özgürleştirir. Hayır bir karardır, sahip çıkmaktır, yol gösterir. Kişisel...

Kendine sahip çıkmak için başkasını hayal kırıklığına uğratmayı göze alman gerekti mi? Gerçek sevgi ve saygı için önce özsaygı ve özsevgi...

Doğar doğmaz tenimiz, bizi dış dünyadan ayıran sınırımız olur. Bizi tanımlayan, sadece bize ait sınırımız. Ve bu kendi kutsal sınırımızı...

Seni “nefes” olarak gören bir ilişkiye mi yer açıyorsun hayatında? Yoksa başka birinin “nefs”ine mi bırakıyorsun kendini?

Salma Hayek, hepimiz adına güzel özetlemiş diye düşündük, paylaşmak istedik. Sen de böyle düşünüyor musun? Tercümesi aşağıda. “Kadının...

ve hepimiz bazen o hazin seçimi yapıyoruz! 😢 daha da hazini bazen farkına bile varmadan yapıyoruz, uyum için, makul olmak için,...